Pour endormir bébé efficacement il n’y a pas de recettes miracles, la première chose à respecter c’est avant tout de respecter des horaires réguliers et respecter le même rituel, a savoir, mettre la chambre dans la pénombre, laissez une petite veilleuse cela tranquillisera bébé pendant sa nuit et donnez lui son doudou fétiche. Il est important de procéder de manière répétée avec les mêmes gestes chaque soir, vous verrez bébé adorera.

Chaque bébé est différent certes, mais il est important pour lui de se sentir en sécurité dans son cocon. Pour rendre le coucher agréable, il est bien de glisser dans le lit une bouillotte, la chaleur va rassurer bébé et il dormira paisiblement.

De même si vous constater que votre bébé s’endort rapidement mais vous constater que des que vous le mettez dans le lit, il se réveille et pleure, pas de problèmes, il suffit de l’envelopper dans une couverture ou de lui mettre un pull, le fait d’avoir un contact sur la peau, votre bébé sera plus serein et dormira sans problème. La chaleur va permettre à bébé de s’endormir plus rapidement, mais attention il ne faut pas non plus trop le couvrir, cela pourrait perturbé son sommeil.

Pour les bébés qui pleurent souvent au moment du coucher, il y a une astuce efficace au lieu de chanter une berceuse comme le faisait nos ancêtres, il faut savoir que certaines musiques vont avoir un effet soporifique et calmer bébé immédiatement, les chants d’oiseaux, de baleines, de flute, où encore de la nature sont parfaits. La musique classique aussi aurait le pouvoir de calmer bébé et de l’aider à s’endormir, il ne faut pas donc lésiner sur la musique.

Si bébé est nerveux, une seule solution existe, il faut le sortir dans la journée car l’air extérieur va calmer bébé, si vous habiter en bords de mer, une balade le calmera et vous verrez que le soir bébé s’endormira rapidement.

Certains bébés sont sensibles aux odeurs, cela les apaise, l’odeur de la maman ou du papa est souvent recherché par bébé, il est bien de lui laisser un pull ou un tee-shirt dans son lit avec votre odeur dessus, bébé croira que vous êtes à ses cotés, il fera ainsi tout sa nuit.

Enfin, lorsque votre bébé devient ronchon, s’il est agacé, qu’il se frotte le nez où les yeux, c’est à ce moment là qu’il faut le coucher ce sont des signes qui ne trompent pas, bébé est fatigué.

Et vous ? Comment faites vous pour endormir bébé ?