Que faire suite à l’incontinence post accouchement ?

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Dès qu’il y a une perte non contrôlée de l’urine, l’incontinence urinaire définit ce cas immédiatement. Certaines sociétés n’osent encore parler de cette situation, alors que de nombreuses personnes sont touchées par cette maladie. Pour les mamans qui font face à cette incontinence urinaire post-accouchement, des solutions existent.

Les solutions proposées aux mamans

Selon les statistiques, les femmes sont les plus touchées par cette pathologie. Le problème survient quand il y a traumatismes obstétricaux après un accouchement par voies naturelles.

Rééducation médicale

Une rééducation d’ordre médical se fait après le diagnostic de votre médecin, car il va déterminer le type de l’incontinence. Il peut s’agit d’une incontinence d’effort, d’impériosité, ou les deux à la fois. Une des solutions offertes est la rééducation du périnée. Son début ne devrait pas dépasser deux mois après l’accouchement. Une prescription du médecin est même donnée, dès la sortie de la maternité. La séance de rééducation proposée sera effectuée par un kinésithérapeute, ou bien une sage-femme. Le périnée en effet est un ensemble de muscles qui se relâche facilement après l’accouchement, d’où cet incontinence urinaire post-accouchement dont souffre les mamans.

Méthodes utilisées

La rééducation du kiné ou de la sage-femme peut utiliser la technique du bio-feedback, utilisant une sonde vaginale avec signal, pour mieux contrôler la fuite d’urine. L’électrostimulation existe également pour retrouver la tonicité du périnée. La méthode de rééducation du périnée venant des Etats-Unis, appelé stimulation magnétique extracorporelle utilise un fauteuil. Elle n’a nul besoin d’une sonde, mais uniquement des stimulations magnétiques. Pour un résultat optimal, les exercices de Kegel sont suggérés.

Les chirurgies sont proposées en cas de nécessité.

Rééducation personnelle et produits proposés sur le marché

Ceux qui sont contre les méthodes médicales peuvent faire des exercices pour aider à muscler leur périnée chez-elles. L’important est de repositionner le bassin et de dégager les pressions de la pesanteur venant des organes abdominaux. Sur un tapis, les gestes à faire sont : s’allonger, plier les genoux et soulever le bassin, tout en s’appuyant sur les pieds. Le but est de former un pont avec le dos. Ensuite, le dos sera à déposer sur le sol, puis à remonter. Ces gestes sont à répéter plusieurs fois. En tout cas, les produits destinés pour les fuites urinaires sont nombreux sur le marché. Des slips absorbants ou des couches, tout ces produits s’achètent fonction du degré de fuite dans des boutiques sur le net en général comme celle-ci pour plus de discrétion notamment…

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